종종 "요가 호흡"이라�?불리�?프라나야마는 요가�?중요하고 유익�?측면입니�? 특히, 핵심 근육�?타깃으�?하는 요가 동작은 근력�?균형�?개선하는 �?도움�?됩니�? 그날 후로 도장에서 지도하�?데로 열심�?수련�?따라 하고 �?달이 되어 여러 회